Uwe Riebling präsentiert:

Der wissenschaftliche Weg zu mehr Gelassenheit – nicht nur im Job (Basis – Workshop)

Einführung in das Selbstcoaching mit der wissenschaftlichen Methode Introvision (Uni HH) - Buchung als einzelner Baustein "zum Schnuppern" möglich

Digitalisierung, Führung, Persönlichkeit, Vertrieb, Weitere
Das lernst du im Training
Dein Trainer

Uwe Riebling

Beyond Mindset:
Mentale Strategien für agile Zeiten
Trainingsbeschreibung

Introvision ist eine wissenschaftliche Methode der emotionalen Selbstregulation.
Seit über 40 Jahren wird dieser achtsamkeitsbasierte Ansatz an der Uni Hamburg wissenschaftlich erforscht.
Ein höchstseriöser und sehr wirksamer Ansatz und bestens geeignet für bewusste Selbstregulation und später für gezieltes Selbstcoaching.

Corona zeigt uns auf schmerzhafte Weise, was mit dem Begriff VUKA – Welt gemeint war: die Welt ist volatil, unsicher, komplex und mehrdeutig.
Unter solchen Rahmenbedingungen läuft Mensch meistens auf Autopilot: irgendwie durchkommen, irgendwie oben bleiben.
„Autopilot“ ist ein Modus der Selbststeuerung, hervorgerufen durch andauernde innere Erregung und Anspannung. Ein Überlebensmodus, der nach und nach an die Substanz geht.
Ein Merkmal ist das ständige Kreisen der Gedanken um Fragen nach dem „Warum nur?“ (Vergangenheit) oder dem „Was wird wohl werden?“ (Zukunft).

Was dadurch verpasst wird, ist der einzige Moment, auf den wir unmittelbar Einfluss haben: die Gegenwart, der Hier – und – Jetzt – Moment.
Die Frage ist: Wie kann ich bestimmte Denkgewohnheiten bei mir selbst erkennen und – wenn gewünscht – stoppen? Wie und wofür nutze ich mein Hirn, wenn ich es nicht für Grübeln verwenden will?
Das Wahrnehmungstraining der Introvision ist ein wirksamer Einstieg.

Dauer
Plätze
Trainings-ID
Zielgruppe
Teamleiter, Mitarbeiter, Vertriebsmitarbeiter, Verkäufer, Kundenkontaktpersonal, Privatkunden, Kaufmännische Angestellte, Führungskräfte
Jetzt Buchen:

13.04.2021 / 17:00 Uhr

inkl. MwSt.
Juni 2021
MDMDFSS
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4

Weitere Trainings von Uwe Riebling: