Annika Brahmann präsentiert:

Gesund und glücklich im Home Office

Gesund und glücklich im Home Office

Persönlichkeit, Weitere
Das lernst du im Training
Dein Trainer

Annika Brahmann

Darmgesundheit, Vitalstoffe, Achtsamkeit im Home Office
Trainingsbeschreibung

Vor der nächsten Videokonferenz noch schnell den Kühlschrank checken. Oder morgens nur mal schnell durch die E-Mails gehen, bevor die eigentlich fest eingeplante Sporteinheit dann doch ausfallen muss. Abends unkonzentriert, gestresst und einfach nur kaputt ab auf Sofa. Wer kennt das alles nicht? Es ist und bleibt eine Herausforderung zuhause den Haushalt, die Kinderbetreuung, die Arbeit und dann noch die
eigene Gesundheit erfolgreich zu meistern. Dafür ist dieser Kurs da: er wird Ihnen helfen, Einblicke in Themen wie achtsames Essen und gesunde Ernährung zu bekommen. Sie erhalten spannende Praxisideen für den Alltag, die Ihnen dabei hilft, die Balance zwischen Arbeit und Pausen umzusetzen. Ich zeige Strategien auf, wie man den Heißhunger oder das Langeweile- und Stress-Essen umgehen kann, sich motivierter fühlt und mit Stress besser umgeht. Sie bekommen viel Praxisinput von mir, welcher begleitet wird von interaktiven Sessions. Natürlich wird es immer Raum für Fragen und spezifischen Input geben, wenn gewünscht.

Dauer
Plätze
Trainings-ID
Zielgruppe
Teamleiter, Mitarbeiter, Vertriebsmitarbeiter, Verkäufer, Kundenkontaktpersonal, Privatkunden, Kaufmännische Angestellte, Führungskräfte
Jetzt Buchen:

23.04.2021 / 17:00 Uhr

25 Plätze verfügbar
88,00 
inkl. MwSt.

21.05.2021 / 17:00 Uhr

25 Plätze verfügbar
88,00 
inkl. MwSt.
Juni 2021
MDMDFSS
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4

Weitere Trainings von Annika Brahmann: